জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে রয়েছে চা, কফির নাম। কিন্তু গরমে কোনটিকে বেছে নিলে বেশি আরাম ও স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারবেন, তাই নিয়ে আজকের আয়োজন। যে...
হাঁপানি বা অ্যাজমা খুব পরিচিত একটি রোগ। অনেক ক্ষেত্রেই চিকিৎসকরা বলে থাকেন যে, হাঁপানি মূলত বংশগত। পরিবারের কারও সমস্যা থাকলে, অ্যাজমা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়...
দেশের মানুষ একপ্রকার অস্থির তাপদাহের মধ্যে দিন কাটাচ্ছে। দিনে দিনে যেনো বেড়েই চলেছে এর উত্তাপ। সকাল হতে না হতেই চড়া রোদে চোখ যেনো ঝলসে যাওয়ার...
কলা আমাদের জীবনে অতিব পরিচিত একটি ফল। এই ফল সহজলভ্য হওয়ায়, এর চাহিদাও অনেক বেশি। আবার এটি বেশ স্বাস্থ্যকর খাবারও বটে। কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে...
সাধারণত গ্রীষ্মকাল খুবই আর্দ্র হয়, ফলে এই পরিবেশে বৃদ্ধি পায় হরেক রকমের রোগ-জীবাণু। ছত্রাক থেকে তৈরি হওয়া ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা গ্রীষ্মে অত্যন্ত বিড়ম্বনার কারণ।...
রসুনের গন্ধ অনেকেরই সহ্য নয়। কিন্ত রসুন আমাদের শরীরের জন্য দারুণ উপকারি। কারণ রসুনে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ। ছোটবেলা থেকেই শুনে আসা, সর্দি-কাশি হোক কিংবা গাঁটের...
লিভারের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিশেষ করে এই রোগের মূল কারণ খাদ্যভাসে অনিয়মিয়তা। আর রোগ হলেই আমাদের প্রবল প্রবণতা দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার। তবে এটাও সত্য...
শিশুরা একটু চঞ্চল স্বভাবের হয়েই থাকে। তবে কিছু বাচ্চা রয়েছে যাদের চঞ্চলতা সামাল দিতে হতে হয় নাজেহাল। তার ওপর সন্তান যদি হাইপারঅ্যাক্টিভ অর্থাৎ অতিরিক্ত চঞ্চল...
ইফতারে নতুন কিছু খেতে চান? খুব সহজেই বানিয়ে ফেলুন রাজলি-ডাজলি। প্রথমে জেনে নিই এটি বানাতে কী কী উপকরণের প্রয়োজন। এ জন্য প্রয়োজন, আনারস, স্ট্রবেরি, আম,...
কাঁঠাল আমাদের জাতীয় ফল। স্বাদেও অতুলনীয়। গরমের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হল কাঁঠাল। স্বাস্থ্যকরও বটে। তবে কাঁঠালের চেয়েও বেশি স্বাস্থ্যকর কাঁঠালের বিচি। এই বীজ শুকিয়ে...
কমপিউটার, ল্যাপটপ, মোবাইল ফোনের ওপর অতিরিক্ত নির্ভরতার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে আমাদের চোখের ওপরও চাপ বাড়ছে। তাই এসব যন্ত্র যেমন ঠিকঠাকমত ব্যবহার করতে হবে, তেমনি নিয়মিত...
পেঁপে খাওয়া শরীরের জন্য খুবই ভাল। চিকিৎসকরা প্রতিদিনের ডায়েটে পেঁপে রাখতেও বলেন। যারা ওজন কমাতে চান, কিংবা লিভার ভাল রাখতে চান তাদের তো পেঁপে খেতেই...
