বাঙালি রান্নায় তেজপাতার ব্যবহার হয়ে আসছে বহুকাল ধরে। এর সুগন্ধ রান্নার স্বাদ বাড়ায়। তবে এ ছাড়াও এই পাতার অনেক গুণ। তবে রান্নার সময় তেজপাতার ব্যবহার...
লবণ ছাড়া রান্না, কল্পনাই করা যায় না । দৈনন্দিন জীবনে অপরিহার্য এই খাদ্য উপাদানটিই যে শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর তা অনেকেই জানেন না। বিশ্ব স্বাস্থ্য...
মৌসুমি ফল হিসেবে কমলালেবু খুবি জনপ্রিয় । শীতের দিনে প্রায় সকলেই ভালোবাসেন এই ফলের স্বাদ। কমলালেবু শুধু সুস্বাদু ফলই নয়, এতে রয়েছে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও। এই ফলে...
অতিরিক্ত ওজন কমানো নিয়ে বহু মানুষেরই প্রায় নাজেহাল অবস্থা। নিয়ম মেনে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপশি নিয়ম মেনে শরীরচর্চাও করছেন। কিন্তু কিছুতেই ওজন কমছে না। বিশেষজ্ঞদের...
শুধু রান্নার কাজেই নয় বরং ত্বকের যত্নেও হলুদের জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের যত্নে হলুদ সবচেয়ে উপকারী, সস্তা ও ঘরোয়া উপায়। তবে ত্বকে হলুদ ব্যবহার করারও...
হাইপার টেনশনে ভুগছেন? ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন হাইপার টেনশন। হাইপার টেনশন কী? রক্তচাপ বেড়ে গেলেই হাইপার টেনশনের কবলে পড়তে হয়। এটা অনেক সময় বুঝতে পারা...
বিনোদন আমাদের সর্বক্ষণই চাই। আর সেই বিনোদনের অন্যতম মাধ্যম এখন মোবাইল, কম্পিউটার এবং টেলিভিশন। এমন অবস্থা, এখন এক মুহূর্তও আমরা স্ক্রিন ছাড়া কাটাতে চাইনা। এমনকী...
শীত মোটামুটি অনেকেরই পছন্দের ঋতু। ঘোরা, ফেরা, খাওয়া সবদিক থেকেই হাজারও সুবিধা এই ঋতুর। তবে এর মাঝে কিছু অসুবিধাও রয়েছে। অনেকেই আছেন যাদের শীতকালে হাত-পা...
হিল দারুণ। হিল সব সময় আপনাকে ইনস্ট্যান্ট সুন্দর ও গ্ল্যামারাস করে তুলবে। কিন্তু এটাই সব নয়। অনেক সময় হিল তীব্র যন্ত্রণা দেয়। তবে আপনি সহজে...
খাবার হল আমাদের শরীরের প্রধান শক্তির উৎস। সেই শক্তি কাজে লাগিয়েই আমরা দৈনন্দিন নানান কাজকর্ম করে থাকি। তাই আমাদের উচিত, সঠিক সময়ে খাওয়া এবং খাওয়ার...
দাঁতের যত্নে কলার খোসার উপকারিতা চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের কাছে পরীক্ষিত সত্য। পটাসিয়ামে ভরপুর কলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। তবে এর চেয়েও বড়...
শীতকালে আমাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকের তুলনায় কিছুটা কমে যায়। তাই শরীরে ভিটামিন সি, ফাইবার ইত্যাদি প্রয়োজনীয় কিছু উপাদানের জোগান দিতে শীতকালে বেশি করে খেতে হবে...
